Exista unele sporturi ce pot sa fie practicate indiferent de varsta, de stil de viata si chiar de buget – despre acestea se vorbeste destul de mult, fiind modalitati prin care ne putem imbunatati nu doar sanatatea ci si starea psihica, marindu-ne in acelasi timp si cercul social in care ne invartim. In general, activitatea fizica poate sa aduca o multime de beneficii celor care o practica – nivelul de satisfactie va varia in functie de numerosi factori (performanta, timp dedicat, antrenamente, coechipieri, echipament, accesorii, competitii, motivare etc.). In acest material ne vom adresa celor care doresc sa se apuce de ciclism, insa sunt inca in stadiul de …ezitare. Pentru informatii si produse in acest domeniu, alege magazinele specializate, precum www.bikeshopbm.ro. Prezentam deci cateva motive pentru a merge pe bicicleta – mai mult, a-l adopta ca si stil de viata.
1. Mersul pe bicicleta te va face sa arati mai tanar. Cercetatorii straini (britanicii de data aceasta) au aratat ca ciclismul, practicat in mod regulat, reduce efectele nocive ale radiatiilor UV si semnele imbatranirii – lucruri ce se datoreaza livrarii de oxigen si nutrienti catre celulele pielii, intr-un mod mai eficient, facand ca toxinele sa iasa.
2. Ciclismul iti asigura un somn mai profund si mai adanc. Chiar daca pare la inceput obositor, mersul pe bicicleta te ajuta si sa adormi mai usor, mai devreme, dar si dormi cu mai mult, mai bine (aproape cu o ora mai mult ! )
3. Ramai in forma si pierzi din greutate. Esti ingrijorat de kilogramele suplimentare pe care le-ai pus in aceasta perioada a anului? Pregateste-ti echipamentul si da-i la pedale! Combina mersul pe bicicleta cu alte forme de activitati fizice si exercitii pentru rezultate maxime!
4. Ajuti la diminuarea poluarii si chiar eviti inhalarea noxelor daunatoare. Cum asa? Studiile au aratat ca datorita faptului ca mergi cu bicicleta pe marginea drumului sau pe pistele special amenajate, respiri mai putin gaze toxice (nefiind chiar in linia directa a gazelor de esapament).
5. Iti e mai usor sa practici orice alt sport. Daca pedalezi zilnic, vei observa ca iti e mai usor sa joci tenis, sa te dai cu rolele, cu schiurile, sa faci alpinism, trekking si lista poate continua.
6. Iti faci prieteni noi. Dupa ce intri intr-un magazin de biciclete si iti alegi ce iti place si ce crezi ca ti se potriveste, nu e greu sa faci parte din grupuri sau cluburi specializate pe un anumite segment. Pe langa asta, cu siguranta te vei simti mai sanatos si te vei integra mai usor in orice grup.
7. Dezvolti o dependenta pozitiva. Daca esti in cautarea unor modalitati de a inlocui o dependenta negativa, ciclismul e solutia – scapa de tigari, alcool sau prea multa ciocolata. Vei fi mai fericit, mai sanatos si vei primi impulsul perfect pentru a continua acest sport.
8. Mentii o conditie fizica de invidiat. Daca practici acest sport in mod regulat, poti sa dobandesti un nivel al conditiei fizice asemanator persoanelor ce sunt cu 10 ani mai tinere decat tine!
9. Economisesti mai multi bani. Nu ne referim aici doar la banii ce i-ai da pe bilete de autobus, taxi, benzina ci si la modul in care iti vei schimba dieta sau vei scapa de alte obiceiuri proaste, ce nu te avantajau ci doar iti consumau energia si resursele materiale.
10. Reduci riscul problemelor de sanatate. Aici ne referim atat la imbunatatirea functionarii sistemului digestiv, cat si la scaderea riscului aparitiei atacurilor de cord, cu pana la 50%. Chiar si 35 de km pe saptamana, pe bicicleta, vor reduce riscurile aparitiei problemelor de inima.
Asadar, avem parte atat de beneficii, de plusuri, cat si motivari – tot ce trebuie sa facem e sa incepem. Daca ne vom face prieteni cu aceeasi pasiune ne va fi chiar si mai usor. Pentru a gasi gama completa de echipamente sau produse potrivite stilului sau nivelului nostru, arunca o privire peste oferta magazinului de biciclete – Bike Shop ! Fie ca noul an sa iti aduca tot mai multe satisfacii in acest incredibil sport !
