Cu siguranta, foarte multa lume vorbeste astazi despre a trai sanatos. Ziarele, publicatiile online, blogurile, vorbesc despre cat este de importanta o alimentatie sanatoasa, un echilibru in munca si odihna, evitarea exceselor, pastrarea unui stil de trai care sa ne pazeasca de boli si sa ne mareasca eficienta in munca de zi cu zi. Multe dintre acestea ating cate un punct esential in aceasta mare tematica, unele mai bine documentate decat altele, intr-adevar. Insa nu foarte multe persoane realizeaza importanta sportului – practicat nu neaparat ca si ceva de performanta, dirijat spre participarea la competitii sau concursuri, ci ca si forma de activitate fizica, de exercitiu, de miscare. In acest context vom aborda tema mersului pe bicicleta, enumerand 10 beneficii ale folosirii acestui extrem de utilizat mijloc de deplasare. Vezi aici un magazin de biciclete de unde iti poti achizitiona chiar acum modelul potrivit, conform bugetului, preferintelor si nevoilor tale!
1. Mersul pe bicicleta te binedispune! E un fapt cunoscut de toti cei care practica o astfel de miscare – indiferent de varsta, de sex, de rasa, de starea sociala, de cultura, de climat, acest sport te face sa vezi altfel ziua. Fie ca preferi plimbarile prin oras, drumurile lungi pe asfalt sau traseele pe drumuri de tara sau de munte, bicicleta iti poate insenina fata dupa o zi grea sau o saptamana istovitoare.
2. Bicicleta te face sa te simti mai bine, din punct de vedere fizic – chiar si medicii recomanda cel putin 30 de minute de miscare in fiecare zi. O viata sedentara, de altfel, in care te misti doar intre birou, masina, casa, iti deterioreaza organismul si iti mareste predispozitia la anumite boli. Mersul pe bicicleta ajuta insa la imbunatatiri cardio, iti face picioarele mai frumoase, te tonifica.
3. Folosirea unei biciclete te scuteste de costuri ! Fata de mersul cu autobusul, cu masina sau cu alte mijloace de transport in comun, cu bicicleta nu trebuie sa platesti benzina, abonamente sau bilete; desigur, exista cheltuieli de intretinere, insa acestea sunt infime.
4. Utilizarea unor biciclete te ajuta sa te bucuri de peisaje intr-un alt mod! Vei putea opri oriunde! Fie ca e vorba de trotuar, margine drumului forestier, alei, carari – pentru biciclete mtb, click aici.
5. Datul la pedale te ajuta sa cunosti alti oameni, la fel ca si tine! In special in cercurile de ciclism montan, vei cunoaste diverse persoane ca si tine – vei putea socializa, impartasind experiente din acest sport, afland noi trasee.
6. Cele doua roti te pot duce pe trasee in care nu ai putea merge cu masina sau cu alte mijloace de transport – ne gandim aici la rezervatiile naturale, in care accesul pe jos sau cu bicicleta e permis; iar cum tara noastra cuprinde o multime de astfel de locuri (nu doar in zona Carpatilor), vei avea ce sa vezi.
7. Bicicleta iti ofera o alternativa la aglomeratia din traficul urban – poti alege traseele speciale pentru biciclete, desi strada sau trotuarul sunt de asemenea adecvate. Vei observa ca poti economisi timp pretios pentru a ajunge la scoala sau la serviciu. De asemenea, e o alternativa sanatoasa, nepoluanta – daca tii la mediul inconjurator si calitatea aerului din orasul tau, trebuie sa incerci utilizarea unei biciclete.
Desigur, mai pot exista si alte nuante ale acestui sport pe care nu le-am enuntat sau dezvoltat in acest articol – in functie de stilul ales, de nivel, de context, aceste biciclete pot sa insemne diferite lucruri pentru diversii utilizatori. Daca ai fost provocat sa faci o astfel de schimbare in stilul tau de viata, merita sa incerci cel putin pentru o perioada ! Alege sa inchiriezi sau sa imprumuti pentru cel putin cateva zile o bicicleta, de la un prieten sau un centru specializat din orasul tau. Daca acest lucru nu este posibil, apeleaza la un magazin de biciclete ca Hypersport – aici vei putea primi atat consultanta in a alege ceva ce sa se incadreze in bugetul tau, sa iti ofere ceea ce cauti, cat si sa ti se potriveasca tie, ca persoana! Mult succes in acest nou drum – cu siguranta, in scurt timp vei vedea ca avantajele acestui sport te vor scoate tot mai des din casa!