O buna circulatie sanguina garanteaza transportul optim al oxigenului si al nutrientilor spre fiecare celula in parte a corpului nostru. Aceasta se mentine datorita muncii continue a muschiului cardiac care, gratie sistemului sau de pompare, permite sangelui sa ajunga in alte organe. Din acest motiv, este esential sa avem o circulatie sanguina optima, adoptand obiceiuri sanatoase care sa ne ajute sa evitam dificultatile legate de sange. Iata cateva solutii pe baza de plante care, datorita proprietatilor lor, impiedica formarea de cheaguri de sange, a varicelor si alte probleme asociate unei proaste circulatii sanguine.
Cretusca. Cretusca este una din plantele care ne ajuta sa ne imbunatatim circulatia sanguina deoarece ne furnizeaza o cantitate importanta de flavonoide care ne protejeaza sangele si santatea arteriala.
Antioxidantii continuti ne ajuta sa prevenim formarea colesterolului si, printre altele, stimuleaza eliminarea toxinelor. Ai nevoie de 250ml de apa si cateva frunze uscate de cretusca pentru a prepara o infuzie. Se consuma 2-3 cani pe zi.
Infuzie de ginkgo biloba. Aceasta reprezinta unul din cele mai populare remedii pentru a imbunatati circulatia sanguina si inflamatiile. Proprietatile sale diuretice contribuie la lupta impotriva retentiei de apa. In plus, datorita antioxidantilor continuti, este ideala pentru a elimina colesterolul si toxinele. Pentru a prepara infuzia ai nevoie de 250ml de apa si o lingura de ginkgo biloba praf. Se consuma zilnic, dimineata.
Coada calului. Recunoscuta pentru proprietatile sale diuretice si anti-inflamatorii, aceasta planta medicinala este ideala pentru a lupta impotriva problemelor de circulatie. Mineralele continute faciliteaza eliminarea apei si contribuie la restabilirea circulatiei, in special in partea inferioara a picioarelor. Contribuie, printre altele, la curatarea arterelor, evitand acumularea de colesterol si trigliceride. Ai nevoie de 250ml de apa si de o lingura de frunze uscate pentru a prepara o infuzie. Se consuma 2-3 cani pe zi.
