Obiceiul unei alimentatii sanatoase are baza inca de la primele lingurite ale diversificarii. Ca sa ajunga un adult sanatos, cu energie si pofta de viata, fiecare copil trebuie sa consume inca de la inceput alimente organice. De la fructe si legume bio, crescute cu grija si fara chimicale, la mancaruri gatite cu atentie. Fiecare preparat este gustos, chiar daca nu se folosesc in exces sarea si zaharul si, mai ales, daca se renunta la grasimi saturate si aditivi periculosi.
Mancarea ne tine in viata, insa, o nevoie primordiala se poate transforma intr-un obicei alimentar sanatos daca suntem atenti si consumam produse organice bio. Mancarea sanatoasa acopera necesarul de substante nutritive de care are nevoie organismul fiecaruia. Ea trebuie sa fie diversificata si adaptata necesarului energetic al fiecarei persoane in parte. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda consumul zilnic a fructelor, legumelor si a cerealelor integrale, care nu au zahar adaugat.
Stim ca traim in secolul vitezei si ca, uneori, este imposibil sa gatim pentru copii. Sau ca, uneori, indiferent ce am pune in farfurie cei mici nu vor sa se atinga de mancare, indiferent ce metode folosim pentru a-i convinge macar sa guste.
Noi venim in ajutorul tau si iti recomandam cateva produse organice care te pot scoate din impas, iar burtica micutului tau sa fie fericita si, mai ales, sanatoasa.
- Piure de mere si banane – Biona . Un amestec delicios de banane proaspete si mere delicioase si dulci. Popular printre copii si fara adaos de zahar, piureul este obtinut din ingrediente cultivate organic. Foloseste-l la coacere sau pentru a da aroma clatitelor sau iaurturilor.
- Pufuleti din porumb si morcov bio. O gustare delicioasa pentru cei mici si nu numai, crocanta si atragatoare. Vegan si bio.
- Elixir magic pentru copii, concentrat cu zmeura bio. O bautura magica pentru copii din fructe de padure. Se dilueaza 1:10, astfel 1 litru de elixir ajunge pentru 10 litri de bautura sanatoasa. Intareste si sustine sistemul imunitar al copiilor zi de zi.
- Paste pentru copii din grau dur cu morcovi bio. Paste fainoase pentru copilasi, cu morcovi ecologici, colorate si atragatoare pentru cei mici. Pastele au forma unor mici morcovi, fiind astfel si mai atragatoare pentru copii.
- Covrigei cu faina de naut, produs bio. O rontaiala sanatoasa pentru cei mici, cu naut.
Toate produsele de mai sus se gasesc la o oferta buna pe site-ul Nutrieve.ro.
Adoptarea unei alimentatii sanatoase si echilibrate, bazata pe produse organice, inca din primele zile ale diversificarii ajuta copilul sa creasca un adult energic si sanatos. Consuma alaturi de copilul tau fructe si legume bio, cereale integrale, nuci si seminte, carne slaba si lactate cu un continut redus de grasimi si, astfel, il vei ajuta sa creasca asa cum s-a nascut, bio, iar tu vei fi sanatos si te vei simti mult mai bine.
