Tocmai ai aflat ca esti insarcinata. Nu stii cand ai ramas insarcinata, in cate saptamani esti si ce trebuie sa faci. Nici macar nu stii daca trebuie sa te bucuri de sarcina ta. Stop! In primul rand trebuie sa te relaxezi si sa nu intri in panica, in special in cazul in care aceasta sarcina nu era programata. Intampina evenimentul cu calm, si afla ca sunt pe net-ul romanesc o sumedenie de site-uri care te vor ajuta sa afli totul despre cum sa ai si sa duci la bun sfarsit o sarcina sanatoasa!
In primul rand trebuie sa-ti calculezi varsta sarcinii. O sarcina se calculeaza incepand cu prima zi a ultimului ciclu menstrual. Daca ti se pare complicat, poti apela si la un calculator de sarcina. Pe site-urile de specialitate vei gasi un astfel de calculator unde vei introduce cateva date si vei afla in cate saptamani de sarcina esti. Si daca tot ai ajuns pe un site specializat, poti sa-l si „rasfoiesti” putin in cautarea unui medic ginecolog cu recomandari reale.
Inainte de a incepe sa spui vestea in stanga si in dreapta, trebuie sa discuti cu tatal copilului. Acesta trebuie sa afle ca esti insarcinata de la tine, nu de la prietenele tale. Si, da, o sa-l surprinda vestea sarcinii tale, dar va trebui sa accepte situatia si sa te sustina in ceea ce vei dori sa faci.
Daca esti la prima sarcina, trebuie sa-ti faci o programare la un medic ginecolog. In urma unei consultatii si a unei ecografii, medicul iti va confirma sarcina si iti va explica ce trebuie sa faci pentru a avea o sarcina usoara si un bebelus sanatos. Viitorul tatic trebuie sa te insoteasca. Acesta va fi un prilej de constientizare al rolului pe care acesta il va avea in viata ta si in viata copilului vostru.
Este foarte important ca in primul trimestru de sarcina sa ai grija de tine, sa te odihnesti, sa nu faci efort si sa renunti imediat la vicii. Alcoolul, tutunul, cafeaua, dulciurile in exces nu-i vor face bine bebelusului vostru. Desi este posibil sa te confrunti cu greturi si stari de sres, depresie etc., trebuie sa incerci sa ramai calma. Aceasta perioada o sa treaca si apoi te vei bucura de cel mai minunat lucru din lume: copilul tau. Apropie-te de partenerul tau, cere-i sa te sprijine si sa te inteleaga. Acum este momentul sa iti faci poftele, asa ca nu te sfii sa-i ceri partenerului tau sa incerce sa ti le satisfaca (dar asta ramane intre noi 😉 )
Dupa finalizarea primului trimestru de sarcina, puteti anunta vestea minutata familiilor, atat a ta, cat si cea a partenerului tau. Acum va incepe o etapa de neuitat din viata ta. O etapa frumoasa, in care vei simti bebelusul cum misca, te vei simti energica si fericita. Tot in trimestrul doi de sarcina vei incepe pregatirile pentru venirea lui bebe. De asemenea, vei fi tot mai curioasa in legatura cu travaliul, cu nasterea, cu ingrijirea bebelusului.
Conteaza foarte mult sa apelezi pentru raspunsuri la intrebarile tale la medicul tau. Desi exista numeroase site-uri si forumuri de profil, sarcina ta este unica si medicul tau este singurul care iti poate face recomandarile necesare.
