Toata lumea are tendinta de a recurge la un tratament medicamentos pentru a trata sinuzita de exemplu, in timp ce o simpla cura cu infuzie de scortisoara ar fi mai mult decat de ajuns.
Ei bine Da, mirodeniile si ierburile aromate sunt cele care ne mentin sanatosi, care ne intaresc si care previn in acelasi timp unele probleme de sanatate.
Curcuma pentru carentele in fier. Stiati ca aceasta mirodenie este mai bogata in fier decat carnea rosie? Sau ca alaturi de chimion este o alternativa excelenta pentru a evita carentele in fier sau anemiile? Poti adauga curcuma in o multime de preparate sau o poti folosi pentru a prepara faimoasa bautura deja, Golden Milk.
Chimionul, pentru problemele digestive. Un excelent digestiv, chimionul ocupa un loc privilegiat in bucataria din Orientul Mijlociu. Este bogat in fier, calciu, potasiu si vitamina C si are numeroase proprietati terapeutice. Dar beneficiile sale digestive sunt cele mai importante- poate sa deschida apetitul, sa stimuleze digestia, sa lupte contra balonarilor, a gazelor sau diareei.
Busuiocul pentru a-ti intari sistemul imunitar. Bogat in vitamina A, C, fosfor sau calciu, busuiocul este un bun aliat al sezonului rece. Te poate tine departe de numeroase neplaceri, mai ales de gripe, raceli si depresie.
Scortisoara pentru a lupta contra oboselii. Scortisoara, cu aroma sa imbatatoare isi gaseste locul bine meritat in numeroase deserturi si feluri de mancare delicioase. Dar in acelasi timp, are numeroase beneficii pentru sanatate. Pe langa faptul ca te poate proteja de gripa si de raceala, este cea mai buna alegere atunci cand vrei sa lupti contra oboselii.
Tibuleta pentru problemele cu pielea. Foarte bogata in vitaminele C, K si B1, dar mai ales in calciu si potasiu, tibuleta este cea mai buna alegere pentru pielea ta. Are virturi calmante, cicatrizante si antiseptice. Iti poti prepara chiar tu la tine acasa o lotiune pentru pielea grasa.
